BOSQUE: ¿QUÉ DESPRENDE Y POR QUÉ NOS BENEFICIA TANTO?

Si tuviera que definirse en dos palabras qué respiramos en el bosque sería aire puro. Pero es bastante más que eso. Es el frescor que te acoge en una calurosa mañana de verano, el olor de algunas de sus plantas, y la humedad del suelo repleta de hojas. También es la fuerza del agua del río –si es que hay alguno cercano–, y la escurridiza sensación que nutre tus manos tras acariciar un helecho. Lo que ves simplemente te llena. Todo esto ocurre en un bosque cuando te aquietas y te serenas en su regazo.
Por supuesto no hablamos de gozar del espacio natural compartiendo el momento con multitud de gente, alboroto y gritos; sino de todo lo contrario. Nada de ruidos. Recogimiento y paz. Dejar que aflore el silencio y que la naturaleza se manifieste. Una necesidad creciente en la población para mitigar el agobio y estrés.
De hecho, rodearse de infraestructura verde durante un rato o disponer de un entorno natural cercano donde poder airearse se ha convertido en una prioridad –y aún más tras el confinamiento ya que los beneficios que aporta el bosque a nuestro cuerpo (y en el alma, también) son innumerables, tal como corroboran multitud de investigaciones al respecto.
Precisamente uno de los últimos estudios ha caracterizado por primera vez la química forestal que existe por debajo de la copa de los árboles y detalla que el mejor momento para entrar en contacto con está química del bosque es a primera hora de la mañana y de la tarde, porque es cuando hay más concentración de los compuestos orgánicos volátiles que emiten las plantas (llamados monoterpenos), que son los principales determinantes de los efectos inducidos por las arboledas.
En concreto, se trata de unos compuestos químicos, condicionados por las circunstancias climáticas y geográficas, que van por el aire y que los árboles usan para comunicarse entre ellos y como mecanismo de defensa ante herbívoros.
Según estudios recientes, estos compuestos químicos “producen efectos de relajación en el organismo, bajan las hormonas del estrés, tienen propiedades anti-inflamatorias y neuro-protectoras y antitumorogénicas. No curan ningún cáncer pero ayudan a aumentar la actividad de las células NK que son nuestro ejército para combatir virus, bacterias y patógenos”. Los monoterpenos tienen además, según añade Bach, “una gran influencia en el clima, contribuyendo por ejemplo a la formación de nubes”.
Los monoterpenos que producen los árboles bajan las hormonas del estrés, tienen propiedades anti-inflamatorias, neuroprotectoras y antitumorogénicas
“Nuestro entorno no es el asfalto, el hormigón, el plástico, la contaminación ni el ruido. Entrar a un bosque es como volver a casa. Es nuestra casa. Hace centenares de millares de años, como especie sapiens, estuvimos envueltos y nos desarrollamos en un medio forestal, que podía ser más o menos abierto, tipo sabanoide, natural o maduro, donde encontrábamos recursos, recolectábamos y hallábamos sustancias y esencias que nos enriquecían.
Nuestro organismo estaba adaptado a ello. También encontrábamos en él sustancias que no somos capaces de sintetizar y de forma natural las obteníamos de este entorno”, precisa Jaume Hidalgo, ingeniero de Montes y presidente de Sèlvans, una oenegé que promueve el uso de los bosques con fines terapéuticos en Catalunya.
Contáctanos
teléfono
636 114 911
hola@zenden.es
dirección
Hazas de Cesto
39738 CANTABRIA
INFORMACIÓN LEGAL
Le informamos de que los datos de carácter personal que nos proporciona serán tratados por DIANA ROS CANO como responsable de este sitio web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que le solicitamos es la de mantener con usted un contacto comercial y enviarle la información requerida o formalizar nuestra relación contractual.
Al marcar la casilla de aceptación, está dando su legítimo consentimiento para que sus datos sean tratados conforme a las finalidades descritas en la POLÍTICA DE PRIVACIDAD.
Le informamos además de que estos datos que nos facilita estarán almacenados en los servidores de ARSYS, proveedor de servicios de hosting de la UE.
No comunicaremos ni cederemos sus datos a terceros con finalidad comercial o publicitaria. Si por cuestiones exclusivamente operativas hemos de compartir sus datos con terceros, le informaremos puntualmente y de forma transparente por medio del correo electrónico.
El hecho de que no introduzca los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no podamos atender su solicitud.
Podrá ejercer sus derechos de información, acceso, rectificación, limitación, portabilidad y supresión de sus datos en hola@zenden.es