TEA TIME
ZENDEN
Tiempo para el té
La luz de la tarde ilumina las cañas de bambú, las fuentes cantan melodiosas, el suspiro de los pinos crepita ante la tetera. Permitamos que los sueños se desvanezcan y dejémonos arrastrar por la fascinante sencillez de las cosas.
La primera taza humedece mis labios y la garganta; la segunda rompe mi soledad; la tercera, penetra en mis entrañas removiendo mil pensamientos extraños; la cuarta me produce un ligero sudor y todas las pesadumbres de la vida desaparecen por los poros de mi piel; con la quinta me purifico; la sexta me transporta al reino de los inmortales; la séptima… ¡Ah, la séptima!… pero no puedo beber más, siento que un aire frío recorre mis brazos bajo las anchas mangas: ¿Dónde está Horasan? ¡Dejadme cabalgar sobre la dulce brisa que me conduce allí!
Lu Tung, poeta de la dinastía Tang.
Una combinación perfecta: té y yoga
Al finalizar la clase saboreemos una taza de té juntos entre cojines como hacen en la cultura oriental . Después de tu ajetreado día, los pequeños momentos de relax son vitales. Los músculos se relajan, la mente se calma y divaga momentáneamente mientras te tomas una de estas infusiones en las que los maestros mezcladores combinan especias y hierbas medicinales.
Otro sorbo. El gusto y aroma te trasladan a lugares exóticos, sitios que has conocido en tus viajes, o que te gustaría conocer. Te permites divagar, y esto es sedante para la mente.
El yoga mejora la respiración y el té aumenta la inmunidad, mejora el rendimiento del sueño y el té de hierbas puede calmar el sistema digestivo. Tanto el té y el yoga infunden una sensación de bienestar general y un equilibrio entre la mente y el cuerpo.
"El yoga se potencia cuando se combina con un té calmante y regenerador antes de una sesión. Y muchos suspiran por una taza de té caliente, a base de hierbas, después de una sesión de yoga. Feliz tea time".
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