TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

Taller de iniciación a la meditación con Diana Ros

En este taller se explicará el cómo, porqué y para qué de esta ancestral herramienta que nos acerca a la plenitud y la serenidad.

Se hablará de temas relacionados con el proceso de crecimiento personal, de las herramientas fundamentales que dan solidez al proceso: respiración, concentración, meditación y consciencia. De cómo el yoga nos da las claves para, crecer y mejorar como ser humano y así vivir una vida más plena y feliz.

La meditación es una técnica precisa para descansar la mente y alcanzar un estado de conciencia que es totalmente diferente del estado de vigilia normal. Es el medio para penetrar en todos los niveles de ti mismo.

La meditación no es una religión; es una ciencia, lo que significa que el proceso de meditación sigue un orden particular, tiene principios definidos y produce resultados que pueden ser verificados

BENEFICIOS DE MEDITAR
Disminuye la concentración de cortisol en la sangre, asociado a estados de estrés, ansiedad y tensión.
Incrementa la resistencia a los desórdenes psicosomáticos.
Mejora la respuesta emocional en tu día a día.
Equilibra la actividad del sistema nervioso.
Proporciona una profunda relajación física, emocional y mental.
Mejora la salud y estimula los procesos autocurativos.
Mejora la calidad del sueño e induce niveles de descanso más profundo, que propician la regeneración de todas las células del cuerpo.
Proporciona estabilidad nerviosa y termina con la dependencia de tranquilizantes, somníferos y drogas.
Proporciona un estado mental claro, sereno, objetivo y ecuánime.
Aumenta la percepción, la atención y la concentración.

INFORMACIÓN BÁSICA

FECHA: MENSUAL

LUGAR: ZENDEN  Hazas de Cesto – Cantabria

DURACIÓN: Intensivo de 4 horas

PRECIOS: 40€

SOLICITAR MÁS INFORMACIÓN

Contáctanos

teléfono

636 114 911

email

hola@zenden.es

dirección

Hazas de Cesto

39738 CANTABRIA

INFORMACIÓN LEGAL

Le informamos de que los datos de carácter personal que nos proporciona serán tratados por DIANA ROS CANO como responsable de este sitio web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que le solicitamos es la de mantener con usted un contacto comercial y enviarle la información requerida o formalizar nuestra relación contractual.

Al marcar la casilla de aceptación, está dando su legítimo consentimiento para que sus datos sean tratados conforme a las finalidades descritas en la POLÍTICA DE PRIVACIDAD.

Le informamos además de que estos datos que nos facilita estarán almacenados en los servidores de ARSYS, proveedor de servicios de hosting de la UE.

No comunicaremos ni cederemos sus datos a terceros con finalidad comercial o publicitaria. Si por cuestiones exclusivamente operativas hemos de compartir sus datos con terceros, le informaremos puntualmente y de forma transparente por medio del correo electrónico.

El hecho de que no introduzca los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no podamos atender su solicitud.

Podrá ejercer sus derechos de información, acceso, rectificación, limitación, portabilidad y supresión de sus datos en hola@zenden.es

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies